Atelier Respiration Consciente à Fontainebleau
mer. 15 mars
|Forêt de Fontainebleau, France
La respiration est une pratique totale de rééquilibrage de soi - et de retour à son essence. Calmez votre mental et retrouvez la connexion avec vous-mêmes et le Tout par cet atelier de marche et respiration consciente.
Heure et Lieu
15 mars 2023, 11:00 – 14:30 UTC+1
Forêt de Fontainebleau, France
A propos
La respiration est une pratique totale de rééquilibrage de soi - et de retour à son essence.
Les anciens sages d'Orient savaient que bien respirer, c'est aussi bien vivre. C'est pourquoi les traditions yogiques et soufies proposaient une large variété d'exercices de respiration destinés à harmoniser le corps, l'âme et l'esprit.
Lorsque nous nous concentrons sur notre respiration, nous cessons de nous disperser à l'extérieur pour nous recentrer sur l'essentiel : ce qui fait que nous sommes en vie. Nous retrouvons un rythme en harmonie avec notre corps.
Nous sommes Rim et Arsinoé, deux amies unies par une même volonté de partager aux autres ce qui nous fait grandir.
Lors de nos pratiques de respiration en forêt, nous avons pu constater que lorsque nous nous sentions nerveuses, stressées, bloquées énergétiquement ou encore en proie à de fortes émotions, revenir à notre respiration et à nos sensations corporelles nous permettait de…